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추나요법에 대해서 들어보신 분들이 많을 것 같은데요, 추나요법은 몸의 지나치게 긴장되거나 이완된 잘못된 균형을 이루고 있는 상태인 근육과 근막을 바로잡아 주면서 인체 곳곳의 불균형을 올바르게 맞추고 올바른 형태로 만들어주는 것을 돕는다고 합니다.
우리의 몸을 지탱하고 활동하도록 하는 인체의 구조물은 골조라고 할 수 있는 부분인 뼈, 그리고 근육과 근막 등으로 구성이 되어 있습니다. 여러가지 활동과 동작을 할 때 잘못된 자세를 하고 있을 경우 부상의 위험성이 커질 수 있으며 잘못된 자세를 오래도록 지속할 경우 각종 질환과 만성적인 통증이 생기는 이유가 될 수 있다고 합니다.
그렇기에 평소 운동을 하거나, 무언가 새로운 스포츠를 배울 때, 자세가 중요하다는 말을 많이 듣는데요, 올바른 자세로 동작하고 활동하는 법을 익히지 못한다면 힘을 쓰다가 어깨, 손목, 팔목, 무릎 등이 다치거나 발목이 접질리는 사고 등이 생기기 쉽기 때문입니다.
그런데 평소 잘못된 자세를 오래 유지하고 있는 분들의 경우 이미 몸의 근육과 구조물들이 잘못된 자세에 적응하면서 스스로 불균형한 자세를 편안하게 느끼며 혼자 힘으로는 교정하기 어려운데요. 이때 천안추나요법 관리를 통해서 도움을 기대할 수 있습니다.
이곳에서는 추나요법을 단지 일회성 관리만으로 끝나도록 하는 것이 아니라 몸의 긴장된 부분을 꾸준히 스트레칭 하도록 하고 강화하도록 돕고 있는데요. 추나를 통해서 바로잡힌 부분은 꾸준히 올바른 스트레칭과 강화를 통해서 관절 운동성을 충분히 확보하지 않을 경우 다시 악화될 수도 있습니다. 그렇기에 정확한 정렬진단 그리고 동작 수행평가 등을 통해서 환자분들에게 운동 처방을 하며 도움을 드리기도 합니다.
일반적으로 허리, 목, 어깨 등의 부분에 급성, 만성 통증을 가진 분들의 경우 인체의 여러 부분에 걸쳐서 인체의 동작과 정렬이 손상된 상태인 분들이 많습니다. 그렇기에 천안추나요법 이후 자신의 몸에 맞는 다양한 운동조합을 꾸준하게 시행하면서 필요한 한의학적 치료를 받는 것이 좋습니다.
그리고 필요에 따라서 침과 약침, 한약처방 등의 치료를 함께 하면서 시너지를 기대할 수도 있다고 합니다. 이곳에서는 평상시의 잘못된 자세나 불안정한 동작, 그리고 몸에 강한 충격이 전해지는 사고 등으로 불균형을 겪으면서 천안추나요법 필요로 하는 분들,
일상에서 어려움을 겪는 통증 관리가 필요한 분들을 위해서 추나요법과 함께 침, 뜸, 부항, 한의 물리치료와 한약처방, 약침치료 등을 시행하고 있으니 천안추나요법 도움이 필요했던 분, 지속적인 통증을 겪었던 분이라면 이곳으로 편안한 마음을 갖고 찾으셨으면 합니다!
보통의 사람들에게 정상적인 자세를 설명해 드리자면, 수직인 추를 매단 선에 사람이 섰을 때 통과하는 부분이 귓볼, 경추의 추체 부분, 어깨의 관절 부분, 몸통의 중앙부, 대퇴골의 대전자, 그리고 무릎의 중앙선에서 약간 전방 부분, 복사뼈의 전방 부분을 통과하는 것이 정상적인 사람의 자세라고 하는데요,
척추의 배열을 보자면 목 부분은 전방으로 불룩해진 상태라고 하며, 흉추 부분은 후방으로 요추는 전방으로 볼록해진 상태라고 합니다. 이러한 정상적인 자세에서 벗어난 균형 상태가 될 경우 각종 척추질환, 관절질환과 만성적인 통증을 불러오는 이유가 될 수 있기에 추나요법을 상의해보시도록 하는 것이 좋습니다!
그리고 경추의 정상적인 자세는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같이 수직면 상에 있는 상태로, 앞쪽으로 7개의 목뼈가 휘어 볼록하게 배열된 상태라고 합니다. 이런 경추의 정상적인 형태를 경추 전만이라고 하는데요, 이러한 정상적인 건강한 자세에서 벗어나 목이 앞으로 쭉 빠진 자세, 목뼈의 전만이 없어진 자세를 거북목이라고 합니다.
거북목으로 인해 생기는 통증과 여러 이상 증상을 거북목 증후군이라고 부릅니다. 거북목의 경우 목 통증과 눈의 피로, 불면증 등의 문제 외에도 겉으로 보이는 자세의 이상으로 인한 외형적인 고민이 생길 수 있기에 천안추나요법 등을 통해서 올바른 자세를 찾는 것을 미루지 마시길 바랍니다.
감사합니다.
