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매일 다이어트를 한다고 말하지만 무언가 중요한 일을 앞두지 않았다면 다이어트를 느슨하게 진행하고 계실 수 있습니다. 보통 다이어트를 해야겠다고 마음 먹는 경우는 아마도 중요한 일은 앞둔 시점이겠죠? 얼마 뒤에 면접이 있다거나 바디프로필을 찍기로 했는데 몇 일 안남았다거나 중요한 웨딩 촬영이나 결혼식 등을 앞둔 경우 조금 더 잘 보이기 위해 급하게 천안단기다이어트를 하는 경우를 볼 수 있습니다.
단기다이어트라고 하면 보통 금식을 하거나 소량의 음식만 섭취하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 이는 건강을 헤치고 다이어트가 끝나면 요요 현상이 나타나기 때문에 이런 다이어트 보다는 천안 사랑인한의원에서는 규칙적으로 식사를 하며 건강하게 체중 감량을 할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.
천안단기다이어트라고 하면 앞에서도 말한 것처럼 대부분 음식을 거의 먹지 않거나 원푸드 다이어트 또는 갑자기 줄인 식사량 등이 있습니다. 시작한 초반에는 할만 하다고 생각할 수 있지만 점점 음식 조절을 하는 것이 스트레스로 다가오게 되고 결국엔 폭식이나 과식으로 이어져 다이어트를 망치기도 합니다. 이러한 상황이 생기지 않게 하기 위해서는 천안 사랑인한의원에 내원하여 체질, 식생활, 일상, 건강상태 등을 먼저 살펴보고 개개인 별로 자신에게 맞는 가장 효율적인 다이어트 프로그램을 통해 건강하게 다이어트할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
많은 분들이 아시는 것처럼 천안다이어트도 그렇지만 모든 다이어트에서 중요한 것은 바로 식단 조절입니다. 이를 돕기 위해서 천안 사랑인한의원에서는 환자에게 맞는 한약을 처방하고 있습니다. 적절하게 식욕을 억제해주고 적절한 시간에 음식을 먹을 수 있도록 하여 체중을 조절해주고 있습니다. 다양한 다이어트 사례와 임상경험을 통해서 환자 개인에게 최선의 결과가 나타날 수 있도록 그에 맞는 한약을 처방하고 있습니다. 이렇게 처방된 한약을 통해서 쉽게 포만감을 느끼게 해주어 식욕을 억제 시켜줍니다. 또한 신체 열생산을 도와주어 체지방을 쉽게 분해할 수 있도록 합니다. 그렇기 때문에 음식을 확 줄이거나 단식하는 다이어트에 비해서 요요가 없으며 건강하게 다이어트를 하실 수 있습니다.
물론 중요한 일정을 앞두고 천안 단기다이어트가 필요할 수 있지만 다이어트를 하려고 하시는 분들의 이유는 정말 다양합니다. 최근에 갑작스럽게 체중이 10%이상 늘어났거나 체중 증가로 인해 무릎과 발목 등의 관절 질환이 발생하는 경우도 있습니다. 살이 찌게 되면 건강에도 안 좋은 영향을 미쳐 다양한 질환들이 나타나기도 합니다.
또한 임신으로 인해 살이 쪘다가 산후에도 빠지지 않는 분들도 계시며 다낭성난소증후군과 같은 여성 질환으로 생리 주기 및 생리통으로 인해 힘든 시간을 보내는 분들에게도 다이어트는 필요합니다. 각자의 이유로 다이어트는 누군가에게 다 원하는 부분이기 때문에 자신에게 맞는 올바르고 건강한 방법을 통해서 체중 감량하는 것이 좋습니다. 천안 사랑인한의원에서는 이렇게 체중감량을 하실 수 있도록 개개인에게 맞는 다이어트 프로그램을 진행하고 있습니다.
또한 천안단기다이어트를 위해서 평소 하지 않던 강도 높은 운동을 시작하게 되는 경우도 있습니다. 평소에 운동을 즐기시던 분들이 아닌 경우에는 하지 않던 운동을 하면 보상심리가 생기게 돕니다. 이로 인해 폭식을 하게 될 수도 있기 때문에 운동을 권하고 있지 않습니다. 무엇보다 중요한 것은 식이조절이기 때문에 운동을 우선으로 두지 마시고 식단에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다.
천안 사랑인하의원의 다이어트한약은 식욕 억제와 기초대사량 증진이 핵심입니다. 운동으로 에너지 소비를 일시적으로 늘리거나 완전히 굶는 다이어트는 하지 않으며 단지 적정한 식사량의 감소와 체내 독소 제거를 통해 다이어트를 할 수 있도록 진행하고 있습니다. 이를 통해 요요 없이 건강하게 체중 감량을 하실 수 있습니다.
가끔 아무리 먹어도 살이 안찌는 체질을 부러워하며 자신의 체질을 바꿀 수 없다고 생각하시는 경우도 많이 있습니다. 하지만 어떻게 관리하느냐에 따라서 충분히 달라질 수 있습니다. 그 만큼의 시간과 노력이 필요하며 단기다이어트로 빠르게 바꾸려고 하기 보다는 자신을 위한 감량 법을 찾아서 조금씩 개선해 나가는 것이 좋습니다. 자신에게 맞는 감량 방법을 찾기는 쉬운 일이 아니기 때문에 건강한 다이어트를 하고 싶으시다면 천안 사랑인한의원에 내원해주세요!
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