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코로나로 인해 실외 보다 실내에게 생활하는 시간이 늘어나게 되었습니다. 그러다 보니 확찐자 라는 말이 생겨날 정도로 살이 쪄서 스트레스를 받는 분들이 많아지고 있습니다. 다이어트는 남녀노소 누구나 따지지 않고 많은 관심을 가지고 있습니다. 이미 다양한 방법으로 다이어트를 시도하는 분들도 많이 계십니다. 다른 사람들이 효과를 봤다고 하는 방법들이나 연예인들의 식단 등을 따라 하면서 먹는 양을 현저히 줄이며 다이어트를 시도하기도 합니다. 먹는 양을 줄인다면 살이 빠질 수는 있지만 건강에 악영향을 미치기 때문에 건강을 잃거나 부작용과 요요까지 나타날 수 있기 때문에 건강하게 다이어트를 하고 싶으시다면 천안비만클리닉을 운영하고 있는 천안 사랑인한의원에 내원하여 진료를 받으시기 바랍니다.
다이어트를 할 때 몸무게에만 집중하다 보면 절대로 좋은 예후를 기대할 수 없습니다. 비만의 원인은 사람마다 모두 다양합니다. 비만이란 체내에 과도하게 지방이 축적되어 체중에 지방이 차지하는 비율이 높은 상태를 말합니다. 다양한 원인으로 인해 살이 찌게 되면서 과도하게 쌓인 지방으로 첫인상에도 악영향을 주게 됩니다. 비만으로 인해 외형적인 변화가 나타나게 되며 만병의 원인이 되기도 합니다. 성인병에 노출되며 건강에도 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 많은 분들이 보기에 뚱뚱해 보이는 것만 과체중이라 생각하기도 하지만 여러 형태에 따라 마른 비만이나 내장 지방 등으로 인해 보이지 않는 부분에서도 비만이 나타날 수 있기 때문에 혼자서 판단하기 보다는 개인에게 맞는 방법으로 다이어트 할 수 있도록 천안비만클리닉을 운영하고 있는 천안 사랑인한의원에 내원해주세요.
천안비만클리닉을 운영하고 있는 천안 사랑인한의원에서는 정밀 검진을 통해 몸 상태와 개인의 체질 등을 꼼꼼하게 살펴보고 한의학적 판단을 통해 개개인의 상황에 맞는 다이어트 프로그램을 권해드리고 있습니다. 한방 다이어트의 핵심은 바로 식단 조절입니다. 다이어트 중에 과도한 금식은 오히려 독이 될 수 있기 때문에 적절하게 식욕을 억제하고 적절한 시간에 음식을 섭취함으로써 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 이를 도와주고 건강한 다이어트를 할 수 있도록 한약을 처방하고 있습니다. 쉽게 포만감을 느끼게 하여 식욕을 억제하고 신체 열생산을 도와 체지방을 쉽게 분해할 수 있는 한약을 처방합니다. 그렇기 때문에 굶어서 하는 다이어트에 비해 적당량의 식사를 하기 때문에 요요 현상을 억제할 수 있습니다.
천안비만클리닉에 다이어트를 위해 찾아오시는 분들은 어떤 분들이 계실까요? 자신감 있는 몸매로 더욱 건강한 일상을 즐기고 싶으신 분들도 있습니다. 이러한 경우에도 다이어트를 원하지만 자신의 건강을 위해서 다이어트를 하고자 하시는 분들도 있습니다. 최근 6개월 동안 10% 이상의 갑작스럽게 살이 찐 경우에도 다이어트가 필요하며 체중 증가 후 무릎, 발목 등 관절 질환이 생기는 경우도 있는데 이런 경우에도 건강을 위해 다이어트를 해야 합니다. 또한 임신 중에 증가된 체중이 산 후에도 빠지지 않는 경우에도 다이어트를 위해 건강을 되찾을 수 있으며 다낭성난소증후군과 같은 여성 질환으로 생리 주기 및 생리통 때문에 고생하신다면 건강한 다이어트를 위해 천안 사랑인한의원에 내원해주세요.
천안 사랑인한의원의 천안비만클리닉에서는 운동을 하라고 말씀 드리지 않습니다. 평소 운동을 즐기는 사람이 아니라면 운동으로 인한 보상심리 때문에 폭식을 유도할 수도 있습니다. 운동을 꾸준히 하더라도 식이조절과 운동의 비중은 80:20으로 식이조절이 핵심입니다. 천안 사랑인한의원의 다이어트 한약은 유지할 수 없는 운동 처방을 권하기보다는 기초대사량을 증진시켜 요요 없는 다이어트를 지향합니다.
운동으로 에너지 소비를 일시적으로 늘리거나 완전히 굶는 경우 요요가 잘 발생하게 됩니다. 따라서 지속적으로 유지할 수 없는 운동과 절식을 제외하고 단지 적정한 식사량의 감소와 체내 독서 제거를 통해 다이어트를 하게 되므로 다른 다이어트와 비교해 요요없이 효과적으로 감량이 가능합니다.
눈으로 보이는 외적인 모습에만 집중하다 보면 극단적으로 시도하기 보다는 자신에게 맞는 천안 사랑인한의원의 다이어트 프로그램을 통해 건강을 지킬 수 있는 다이어트를 하시기 바랍니다. 다이어트는 언제든지 마음먹으면 오셔서 진료 받으실 수 있도록 평일에는 매일 밤 9시까지 야간 진료를 하고 있으며 주말과 공휴일에도 진료하고 있습니다. 건강도 지키고 아름다운 모습도 만들 수 있는 한의원에 오셔서 건강하게 다이어트를 하신다면 달라진 모습을 만나보실 수 있습니다.
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